100 gramas – R$18,00
O QUE É MACA PERUANA?
A maca peruana é uma planta, conhecida cientificamente como Lepidium meyenii, nativa da Cordilheira dos Andes, no Peru. Cultivada a mais de 4 mil metros de altitude e há mais de 2000 anos, a maca peruana é um fitoterápico utilizado de forma medicinal devido aos benefícios que oferece para a recuperação da saúde, energia e reposição hormonal.
Mais do que isso, a maca peruana ganhou popularidade como suplemento alimentar em razão da diversidade de nutrientes em sua composição. São aminoácidos, hidratos de carbono e minerais essenciais como cálcio, magnésio, fósforo, zinco, ferro e vitaminas B1, B2, B12, C e E, além de fibras, que garantem uma dose extra de nutrientes para a sua dieta. Conheça mais sobre a maca peruana, como tomar e benefícios.
MACA PERUANA: BENEFÍCIOS
- Fornece energia;
- Aumenta a vitalidade;
- Reduz os níveis de estresse;
- É um poderoso antioxidante;
- Promove a libido;
- Aumenta a fertilidade;
- Combate a osteoporose e melhora a saúde óssea;
- Aumenta a resistência física;
- Reduz a glicose sanguínea e combate a diabetes;
- Alivia sintomas de TPM e menopausa;
- Aumenta a espermatogênese;
- Melhora a capacidade cognitiva.
QUANDO TOMAR MACA PERUANA?
Ideal para quem deseja garantir um aporte maior de nutrientes e uma dose extra de energia, a maca peruana não precisa ser consumida em um horário específico. Você pode programar o consumo desse suplemento fitoterápico da maneira que desejar, já que o mais importante é assegurar a ingestão diária e manter a oferta do fitocomplexo. A sugestão é consumir a maca peruana nas primeiras horas da manhã.
COMO TOMAR MACA PERUANA?
A maca peruana pode ser consumida em pó. O suplemento consiste na farinha de maca. O interessante dessa versão é que você pode misturá-la em receitas culinárias, como na confecção de pães e bolos, na sopa ou nos sucos de frutas. É possível, ainda, preparar shakes ou mesmo combinar a maca peruana com outros suplementos, como creatina ou whey protein.
QUAL A QUANTIDADE IDEAL DE MACA PERUANA?
Ao consumir o suplemento em pó, como é o caso do produto, recomenda-se a ingestão de uma porção por dia. Isso representa uma colher de sopa (10 gramas), que pode ser adicionada a um líquido, como suco ou água, ou alimento de sua preferência.
MACA PERUANA
Muito mais do que oferecer benefícios para a saúde e colaborar para a homeostase, a maca peruana é uma excelente opção para os atletas. Com esse suplemento, você garante muito mais resistência física e energia para potencializar o seu desempenho e os resultados nos treinos.
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